Wintertraining: 8 weken Mindfulness in
EQiLibre - Groepspraktijk (Neerijse)

Deze wintertraining is een 8-weken durend proces om beter om te leren gaan met stress en met pijn, voor een gelukkiger leven. Een training waarin je kennis maakt met verschillende meditatietechnieken en inzichten uit de cognitieve psychologie. 

Je krijgt oefeningen en opdrachten mee voor thuis, zodat je ook Mindfulness leert integreren in je dagelijkse leven. Na acht weken heb je een stevige basis meegekregen waarmee je voor de rest van je leven verder kan experimenteren en verdiepen.

De sessies worden steeds in groep gegeven. Groepen bieden de mogelijkheid om ervaringen te
delen en een traject te doorlopen samen met anderen. We creëren een veilige omgeving waar we leren van en door elkaar.

Let op, de training vraagt enig engagement. Voor aanvang van de training zullen telefonische intakegesprekken plaatsvinden. Als je eerder al vragen hebt of je verwachtingen wil delen, kan dat via mindvoelness@gmail.com of 0496/45. 96. 94

​

Inschrijven & vragen: mindvoelness@gmail.com
0496/45.96.94

Begeleiding: 
Anabel Craps, Mindfulness Trainer (www.andando.be/anabel)

Prijs: €300/8 lessen van 3 uur

Waar: Schoenvrije Bovenzaal eQiLibre, Neerijse