QUARANTAINE SESSIONS #2: 2021

Zeven dagen yoga en meditatie om 2021 welkom te heten

Afgelopen lente moesten we met z’n allen een onverwachte pauze nemen.
Ondanks de grote uitdagingen die dit afgelopen jaar ons bracht, ontstond ruimte en tijd voor nieuwe dingen. Zo werden in april de Quarantaine Healing Sessions geboren. We verbonden 10 dagen lang met onszelf en met elkaar, vanuit onze eigen stekjes. Voor sommigen onder jullie een eerste kennismaking met meditatie en yoga, voor anderen algauw een rode draad doorheen het hele jaar 2020.
De online lessen werden verder gezet. In juli, tijdens een staptocht in Andalusia, werd Andando geboren: ons platform voor mindfulness, yoga en natuurbeleving. We wachten nog steeds tot we live mogen opstarten met de retraitedagen, maar ondertussen zitten we niet stil.

Ook in 2021 willen we met jullie verbonden blijven. Het lijkt ons dan ook meer dan logisch om dit jaar samen in te zetten. We organiseren een nieuwe quarantaine-reeks in de eerste week van het jaar!

Wat mag je verwachten?

- Dagelijkse videolessen, 7 dagen lang, vanaf maandag 4 januari
- Te volgen op een moment in de dag dat jij verkiest
- Alternerend yoga en meditatie (30-45min per dag)
- Toegankelijk voor iedereen! Voel je welkom
- Elke dag onderzoeken we een andere kwaliteit in onszelf
- Je kan de reeks zien als één geheel, een stapsgewijze reis door onze energetische centra (chakra’s)
- Een deugddoende start voor jouw jaar 2021, vanuit bewustzijn en zorg voor jezelf
- Je maakt deel uit van een groep mensen die samen deze reeks volgen - verbonden met anderen, op jouw ritme
- Op zondag 10 januari gaan we live verbinden voor een dubbele meditatie- en yogasessie om 19u! Daar zal ook ruimte zijn voor het delen van onze ervaringen =) Kan je er niet live bij zijn? Geen nood, ook deze video wordt achteraf gedeeld!

Hoe deelnemen?

- Schrijf je in via ankeandando@gmail.com of laat ons op een andere manier iets weten
- Via jouw Facebook-account als je lid wil worden van de gesloten facebookgroep, en/of je e-mailadres als je de video’s liever daar ontvangt

Prijs: We werken opnieuw met donatie (richtprijs = €15). We willen iedereen de kans geven om deel te nemen, voel je dus helemaal vrij om te geven wat je kan en wenst!

Nog nooit gemediteerd of aan yoga gedaan? Nieuwsgierig? Gun jezelf dit kleine, waardevolle nieuwjaarsgeschenk!

Liefs, Anabel & Anke