MINDFUL VINYASA YOGA

Maandagen vanaf 5 september 2022

19u30-21u, Lotus Studio, De Loft, Oostende

BALANS - Ritmisch - Vloeiend - Mild - Dynamisch - Creatief

Ontwerp zonder titel-9_edited.jpg

De lessen bouwen rustig op (meditatie en yin), kennen een meer dynamisch deel (prana vinyasa flow) en eindigen in diepe ontspanning. We bewegen vanuit een vriendelijke en accepterende houding ten opzichte van onszelf.


Prana vinyasa flow yoga is een vorm van yoga ontwikkeld door Shiva Rea: een dynamische vorm van yoga waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling, vloeiend, met als doel het doen stromen van onze energie (prana).

De combinatie van yin en yang kwaliteiten inspireert ons om balans te vinden, zowel te versoepelen als versterken. We brengen meditatie in beweging, bewust en vanuit zachtheid.

Alle materiaal is aanwezig. 

Prijzen vanaf september 2022:

€140 - 10 beurtenkaart
€75 - 5 beurtenkaart
€17 - Losse les